У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, бібліотека Чижевського у травні провела низку інформаційно-просвітницьких заходів у рамках тематичної хвилі комунікаційної кампанії «СенсоТека. Ти як?».
Її мета – підтримка психічного добробуту, розвиток навичок самопідтримки, формування внутрішньої стійкості та усвідомлення особистісних цінностей.
Серед подій, що відбулися: інформаційна зустріч «Ти як? СенсоТека», під час якої учасники дізналися, що таке сенси, навіщо вони потрібні у повсякденному житті та як можуть допомогти у самопізнанні, мотивації та прийнятті рішень; тренінг «Техніки турботи про себе», де відвідувачі ознайомилися з практичними інструментами самодопомоги та відновлення; вулична акція «Сенси всередині: турбота про ментальне здоров’я», спрямована на пошук особистих сенсів та внутрішніх ресурсів.
Турбота про ментальне здоров’я є надзвичайно важливою, адже саме вона забезпечує здатність долати труднощі, зберігати рівновагу в стресових ситуаціях і підтримувати якість життя.
Проведені заходи не лише надали учасникам корисні знання й практичні навички, а й стали простором для щирого діалогу, підтримки та натхнення.
Оксана Завіна,
відділ документів з питань медицини
та охорони здоров’я
