Йога дуже популярна в Україні, адже вона допомагає зробити цілісним особисте життя і досягти більшої гармонії з навколишнім світом. З нагоди Міжнародного дня йоги фахівці інформаційно-бібліографічного відділу головної книгозбірні області провели акцію просто неба «Йога – шлях до здоров’я».

Посттравматичні розлади, постійне відчуття тривоги – це природня реакція психіки на ненормальні обставини, в яких ми перебуваємо з початку російсько-української війни. Тому дуже важливо вміти зберігати та відновлювати ресурси організму задля стійкості та ментального здоров’я.

Кропивничани та гості міста переглядали виставку книг з фондів книгозбірні і особливу цікавість викликали видання: «Повна ілюстрована книга з йоги» Свамі Вішнудевананда, «Ігрова йога» Лорени В. Паджалунги та «Я люблю йогу» Езгі Берка, які містять детальні описи та ілюстрації.

Також охочим бібліотекарки пропонували обирати аркушики-роздруківки з «Цікавими фактами про йогу», які учасники читали та висловлювали власну думку щодо цього таємного вчення сивої давнини.

Займатися йогою можна у будь-якому віці, тож кожен може ознайомитись з основними елементами йогівської культури, завітавши до читальних залів бібліотеки.

Олена Коровіна,
інформаційно-бібліографічний відділ