У Всесвітній день боротьби проти раку у відділі документів з питань медицини та охорони здоров’я бібліотеки імені Дмитра Чижевського відбулася інформаційна зустріч із головною санітарною лікаркою Кіровоградської області Надією Оперчук. Захід проходив у рамках реалізації проєкту «Академія здоров’я».
Рак – це друга з основних причин смертності у світі після серцево-судинних захворювань. Щороку понад 100 тисяч українців дізнаються, що мають рак. У 2024 році в Кіровоградській області зареєстровано 4 тис. 127 випадків.
«Рак – це група хвороб, які можуть уражати будь-яку частину тіла. Характерною ознакою раку є швидке розмноження аномальних клітин, що швидко проростають та здатні поширюватися в інші органи», – зазначила лікарка.
Вона наголосила, що важливу роль в успішному лікуванні відіграє раннє виявлення захворювання. Воно поліпшує прогноз щодо лікування та підвищує шанси на повне одужання. Тож рання діагностика раку – пріоритет для системи охорони здоров’я.
Надія Оперчук нагадала основні способи, як уберегти себе від раку. Потрібно відмовитись від куріння й алкоголю, регулярно займатися фізичною активністю та підтримувати нормальну вагу тіла. Важливо правильно харчуватися: вживати овочі, фрукти, клітковину; не зловживати консервами, копченими стравами, ковбасами та сосисками. Краще обрати шматочок відварного м’яса. Смажити страви не рекомендується, оскільки при смаженні виділяються канцерогени, краще варити або тушкувати. Здійснюйте профілактику інфекційних хвороб, захищайте шкіру від ультрафіолету ну і, звичайно, проходьте профілактичні огляди.
«Рак більше не є вироком. Завдяки ранній діагностиці, сучасним методам лікування та індивідуальному підходу до кожного пацієнта багато видів онкологічних захворювань можуть бути успішно вилікувані. Важливо пам’ятати, що своєчасне звернення до лікаря та регулярний скринінг можуть врятувати життя», – підсумувала Надія Оперчук.
Відео інформаційної зустрічі можна переглянути на YouTube-каналі бібліотеки https://www.youtube.com/watch?v=wxu5cty_0V0
Лариса Медведєва,
відділ документів з питань
медицини та охорони здоров’я
