У відділі документів з питань медицини та охорони здоров’я відбулася інформаційна зустріч студентів Донецького національного медичного університету з лікарем-психіатром Обласної клінічної психіатричної лікарні Сергієм Балаєвичем. Тема розмови надзвичайно актуальна – «Емоційне вигорання у медичних працівників».

Емоційне вигорання – стан глибокого виснаження, спричинений тривалим стресом та постійною роботою в системі «людина – людина». Щоб майбутні фахівці змогли зберегти ментальне здоров’я, пан Сергій поділився дієвими порадами.

«Навчіться делегувати завдання та не брати на себе відповідальність понад міру; забезпечте собі якісний сон та повне відсторонення від робочих думок у вільний час. Важливо співпереживати пацієнту, але не “пропускати” кожен випадок крізь себе. Не соромтеся обговорювати складні ситуації з колегами або звертатися за допомогою до фахівців. Пам’ятайте: ваше здоров’я – це фундамент, на якому тримається життя ваших майбутніх пацієнтів», – зазначив лікар.

Бібліотека Чижевського як інформаційно-просвітницький центр завжди готова надати ресурси для зміцнення психологічної стійкості. У наших фондах ви знайдете численні видання про ментальне здоров’я, стресостійкість та активний спосіб життя.

Дякуємо пану Сергію за практичні кейси, а студентам-медикам – за щиру дискусію.

Лариса Медведєва,
відділ документів з питань медицини
та охорони здоров’я